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🌿 श्वसन किसे कहते हैं? | Respiration Explained in Hindi | Rudra’s IAS Bhopal Official Channel
जीवन के प्रत्येक क्षण में हमारे शरीर में होने वाली सबसे महत्त्वपूर्ण प्रक्रिया ‘श्वसन’ है। बिना श्वसन के जीवन की कल्पना तक नहीं की जा सकती। जब तक कोई जीव वायु से ऑक्सीजन ग्रहण कर कार्बन डाइऑक्साइड बाहर नहीं निकालता, तब तक उसके शरीर में ऊर्जा का निर्माण संभव नहीं है। यही प्रक्रिया श्वसन (Respiration) कहलाती है।
श्वसन केवल सांस लेने या छोड़ने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह एक जैव रासायनिक (Biochemical) प्रक्रिया है जिसमें जीव के भीतर ऑक्सीजन की सहायता से भोजन में संचित ऊर्जा को मुक्त किया जाता है ताकि वह शरीर के विभिन्न कार्यों — जैसे गति, वृद्धि, मरम्मत और प्रजनन — में उपयोग हो सके।
🔬 श्वसन की परिभाषा (Definition of Respiration)
श्वसन वह जैविक प्रक्रिया है जिसके माध्यम से जीव ऑक्सीजन ग्रहण करता है और कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जित करता है, तथा इस प्रक्रिया में ग्लूकोज जैसे भोजन के अणुओं का अपघटन होकर ऊर्जा उत्पन्न होती है।
सरल शब्दों में —
👉 भोजन + ऑक्सीजन → ऊर्जा + कार्बन डाइऑक्साइड + जल
इसी प्रक्रिया के कारण जीवित प्राणियों में जीवन क्रियाएँ संचालित रहती हैं।
🧬 श्वसन के प्रकार (Types of Respiration)
श्वसन दो प्रमुख प्रकार का होता है —
1️⃣ वायवीय श्वसन (Aerobic Respiration):
यह वह प्रकार है जिसमें ऑक्सीजन की उपस्थिति में ग्लूकोज (C₆H₁₂O₆) का अपघटन होता है।
समीकरण:
C₆H₁₂O₆ + 6O₂ → 6CO₂ + 6H₂O + ऊर्जा (ATP)
यह प्रक्रिया अधिक ऊर्जा उत्पन्न करती है और अधिकतर जीवों (मनुष्य, पशु, पौधे) में होती है।
2️⃣ अवायवीय श्वसन (Anaerobic Respiration):
इसमें ऑक्सीजन की अनुपस्थिति में भोजन का अपघटन होता है।
उदाहरण: खमीर (Yeast) में ग्लूकोज से एथिल अल्कोहल और कार्बन डाइऑक्साइड बनती है।
C₆H₁₂O₆ → 2C₂H₅OH + 2CO₂ + ऊर्जा
यह प्रक्रिया कम ऊर्जा उत्पन्न करती है और मुख्यतः सूक्ष्मजीवों में पाई जाती है।
🫁 श्वसन की प्रक्रिया (Process of Respiration)
मनुष्यों और अन्य उच्च जीवों में श्वसन को तीन चरणों में समझा जा सकता है —
1. श्वास ग्रहण (Inhalation):
वायु के माध्यम से ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश करती है।
2. गैसों का आदान-प्रदान (Exchange of Gases):
फेफड़ों में रक्त के साथ ऑक्सीजन का मिलन और कार्बन डाइऑक्साइड का उत्सर्जन होता है।
3. कोशिकीय श्वसन (Cellular Respiration):
यह वह रासायनिक प्रक्रिया है जो कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया (Mitochondria) में होती है, जहाँ ग्लूकोज का विघटन कर ऊर्जा उत्पन्न होती है।
⚙️ श्वसन के अंग (Organs of Respiration)
मनुष्यों में श्वसन के प्रमुख अंग हैं —
नाक (Nose) – वायु प्रवेश का द्वार।
श्वास नली (Trachea) – वायु को फेफड़ों तक पहुँचाती है।
फेफड़े (Lungs) – गैसों का आदान-प्रदान करते हैं।
डायफ्राम (Diaphragm) – सांस लेने व छोड़ने में सहायता करता है।
पौधों में श्वसन मुख्यतः स्टोमाटा (Stomata), लेंटिसल (Lenticel) और जड़ों के रोम (Root hairs) के माध्यम से होता है।
🔥 ऊर्जा उत्पादन में श्वसन का योगदान (Role of Respiration in Energy Production)
श्वसन के दौरान उत्पन्न ऊर्जा को ATP (Adenosine Triphosphate) के रूप में संग्रहीत किया जाता है।
ATP को “ऊर्जा मुद्रा (Energy Currency)” कहा जाता है क्योंकि शरीर की सभी जैविक क्रियाएँ इसी ऊर्जा पर निर्भर करती हैं।
इस ATP का उपयोग शरीर में होता है —
मांसपेशियों के संकुचन में
तंत्रिका संचरण में
पदार्थों के परिवहन में
शरीर की वृद्धि और मरम्मत में
🌱 पौधों में श्वसन (Respiration in Plants)
पौधे भी मनुष्यों की तरह 24 घंटे श्वसन करते हैं।
दिन में प्रकाश संश्लेषण के दौरान ऑक्सीजन का उत्सर्जन होता है, लेकिन श्वसन में पौधे उसी ऑक्सीजन का उपयोग कर ऊर्जा उत्पन्न करते हैं।
मुख्य बिंदु:
पौधों में गैसों का आदान-प्रदान पत्तियों के रंध्रों (Stomata) से होता है।
तने और जड़ों में भी श्वसन होता है, जहाँ ऑक्सीजन मिट्टी से प्राप्त होती है।
रात में पौधे केवल श्वसन करते हैं, प्रकाश संश्लेषण नहीं।
🧫 कोशिकीय स्तर पर श्वसन (Cellular Level Respiration)
यह प्रक्रिया तीन चरणों में होती है —
ग्लाइकोलाइसिस (Glycolysis) – साइटोप्लाज्म में ग्लूकोज का विघटन।
क्रेब्स चक्र (Krebs Cycle) – माइटोकॉन्ड्रिया में ऊर्जा उत्पादन।
इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला (Electron Transport Chain) – जहाँ सर्वाधिक ATP बनता है।
यह ऊर्जा का मुख्य स्रोत है।
शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है।
मस्तिष्क, हृदय, मांसपेशियों और अंगों को सक्रिय रखता है।
श्वसन रुकते ही कुछ ही मिनटों में जीवन समाप्त हो सकता है।
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