Скачать или смотреть Shoulders Part 1: The Anterior Deltoid with Uncle Gary

Shoulders Part 1: The Anterior Deltoid with Uncle Gary

Скачать Shoulders Part 1: The Anterior Deltoid with Uncle Gary бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Shoulders Part 1: The Anterior Deltoid with Uncle Gary или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Shoulders Part 1: The Anterior Deltoid with Uncle Gary бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Shoulders Part 1: The Anterior Deltoid with Uncle Gary

Part 1 in a shoulder series focused on the anterior or front deltoid.
This series will use pre-exhaustive techniques where the target muscle is fatigued with an isolation movement followed by a combination movement intended to drive to muscle to momentary failure.
The movements:
1. Front raises - performed iso-laterally to increase time under tension.
Finish with some "cheat" reps to focus on the eccentric part of the rep.
2. Decline or weighted deficit push-ups.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке