Скачать или смотреть Alongamento para iniciantes Completo - MAIS Movimento, MENOS rigidez

Você quer iniciar uma prática de alongamento para aliviar a rigidez, mas como iniciante não sabe por onde começar? Um completo treino/ rotina para você adotar diariamente e ter um plano para soltar o corpo comigo nesse vídeo!

Vamos agora colocar em prática? Deixa sua sensação depois da rotina aqui nos comentários 👇🏼

Musica:
Frook - Always Raining
http://www.epidemicsound.com/

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