Uykuda Kötü Alışkanlıklardan Kurtulma Meditasyonu

Hepimizin hayatında zaman zaman kurtulmakta zorlandığımız alışkanlıklar ve bağımlılıklar olmuştur. Ben Didem Çiloğlu ve birlikte çıkacağımız bu meditasyon yolculuğunda irademizi ele geçiren bu tarz alışkanlıklardan kurtulmanın kalıcı adımlarını atacağız. Bu meditasyonu rahat bir şekilde yatağına uzanarak yapmanı tavsiye ederim. Eğer uyuyakalırsan bu sorun değil çünkü bilinçaltın dinlediğin telkinlerle olumlu yönde programlanmaya devam edecektir. Alışkanlıklardan kurtulmak için bu kaydı tekrar tekrar dinlemeli, değişimin yavaşça geleceğini bilmeli ve bu süreçte kendini yargılamadan kaçınmalısın.

Yazan ve Seslendiren: Didem ÇİLOĞLU

Müzik: Elf Meditation- Kevin MacLeod- Creative Commons Attribution license (reuse allowed)

UYARI: Meditasyonları araba kullanırken veya yoğun dikkat gerektiren bir iş yaparken dinlemeyin. Meditasyon profesyonel terapi amacıyla kullanılamaz ve pskolojik rahatsızlıkların tedaviside alternatif teşkil etmez. Bu uygulamada amaç rahatlamak ve dinlenmektir.

MİSTİK YOL WEB SİTES:
www.mistikyol.com
YOUTUBE:    / mistikyol  
FACEBOOK:   / mistik-yol-youtube-kanal%c4%b1-40524570695...  
Twitter:   / mistikyol  
Tumblr:   / mistikyol  
Pinterest:   / mistik-yol  
Instagram:   / mistikyol