Скачать или смотреть Hand on Chest Grounding | A Gentle Reset for Anxiety

Hand on Chest Grounding | A Gentle Reset for Anxiety

hand on chest groundinganxiety grounding exerciseanxiety relief techniquenervous system regulationemotional regulation skillsmind body connectiongrounding for anxietyself soothing techniquescalming exercisesmental health supporttherapist approved techniquesstress relief practicemindfulness groundingonline therapy support247dct

Скачать Hand on Chest Grounding | A Gentle Reset for Anxiety бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Hand on Chest Grounding | A Gentle Reset for Anxiety или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Hand on Chest Grounding | A Gentle Reset for Anxiety бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Hand on Chest Grounding | A Gentle Reset for Anxiety

When emotions feel heavy and your body is on edge, grounding can bring you back to safety. Hand-on-Chest Grounding is a simple, therapist-approved practice that uses breath and gentle touch to calm your nervous system, reduce emotional intensity, and anchor you in the present moment.
Small pauses like this can soften anxiety and help your body remember it’s okay to slow down.

If anxiety feels hard to manage alone, compassionate support is available anytime.
👉 Start your care journey at 247dct.org

#mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #anxietyrelief #emotionalregulation #mindbodyconnection #groundingtechniques #selfsoothing

Комментарии

Информация по комментариям в разработке