There are two indispensable things in a Vietnamese meal: "Rice" and "Vegetables".

#growvegetables #vegetables #healing #health #healthylifestyle #healthyfood
Gió đưa cây cải tốt tươi
Nắng lên cây tía nhoẻn cười với mây
Cơm chiều cua nấu rau đay
Xanh xanh một mảng đỏ ngây một trời

Rau là một phần quan trọng trong bữa ăn của người Việt Nam. Từ xa xưa, người Việt đã biết sử dụng nhiều loại rau xanh như một phương thuốc quý giá cho các bệnh như cảm lạnh và táo bón. Tuy nhiên, sau 40 năm sống ở thành phố, tôi gặp khó khăn trong việc tiếp cận rau sạch. Nhưng hôm nay, tôi sẽ tự tay trồng chúng.

Vegetables are an important part of Vietnamese meals. Since ancient times, Vietnamese people have known how to use various green vegetables as a precious remedy for ailments such as colds and constipation. However, after living in the city for 40 years, it has been difficult for me to access clean vegetables. But now, I will grow them myself.