Витамин Д

Витамин Д. Доза витамина. Дефицит витамина Д и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаточность витамина Д и риск рака. Витамин Д и COVID-19. Витамин Д3 витамин Д2. Продукты с витамином Д Сайт клиники ЧЕКАПов - https://smartcheckup.ru/

Подпишись на канал доктора Утина - https://tinyurl.com/cc5wzny8

Стать спонсором канала доктора Утина на Boosty - https://boosty.to/doctorutin

Соцсети доктора Утина:
Telegram - https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK - https://vk.com/utinonline

#витаминД #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #зож

Таймкоды:

00:00 - Приветствие
00:20 - как образуется витамин Д
01:00 - как лучше получать витамин Д
01:30 - синтез витамина Д в коже
02:00 - почему в России дефицит витамина
02:30 - биохимические превращения витамина в организме
03:20 - биологическая роль витамина в организме
03:40 - дефицит витамина Д и заболевания
04:30 - витамин Д и сердечно-сосудистые заболевания
05:00 - исследование VITAL
05:15 - почему дефицит витамина Д связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями
05:39 - реклама смартчекап (SMARTChecKUp)
06:25 - какой нормальный уровень витамина Д в крови
07:00 - дозы витамина Д для профилактики дефицита
07:32 - дозы витамина для коррекции дефицита и недостатка витамина Д в крови
07:45 - максимальная суточная доза витамина
08:03 - группы риска по дефициту витамина Д
09:00 - дефицит витамина Д и риск рака
09:20 - депрессия и дефицит витамина Д
09:40 - ожирение и дефицит витамина Д
10:00 - дефицит витамина Д и COVID-19
11:05 - витамин Д и остеопороз
12:20 - вред избыточного потребления витамина Д
13:45 - как избежать выраженного дефицита витамина д

Полезные ссылки:
витамин Д и рахит - https://tinyurl.com/2p994zk6
витамин Д и иммунитет - https://tinyurl.com/ycxcvzy3
добавки витамина Д не увеличивают продолжительность жизни - https://tinyurl.com/27n2ucp4
слабость и витамин Д - https://tinyurl.com/983fxyad
Д - депрессия - https://tinyurl.com/mryypt4z
витамин Д и сердечно-сосудистые заболевания - https://tinyurl.com/2p8fvmyx
https://tinyurl.com/yc4kyxsf
исследование VITAL - https://tinyurl.com/2p8td572
витамин D и снижение когнитивных функций - https://tinyurl.com/y5j9kmww
не снижает частоту и тяжесть мигреней - https://tinyurl.com/4t2nj84h
не влияет на исходы инсульта - https://tinyurl.com/bdryccrp
дегенерация желтого тела https://tinyurl.com/4s93yfmd
российские клин рекомендации по коррекции дефицита витамина Д - https://tinyurl.com/yprwemxk
рекомендации национального института здоровья США - https://tinyurl.com/47hnpab5
витамин Д и рак - https://tinyurl.com/yyrucprz
витамин Д и COVID 19 - https://tinyurl.com/vm8nv2jz
https://tinyurl.com/4reskz7
https://tinyurl.com/mhvn2n4s
добавки витамина Д и кальция на сердечно-сосудистое здоровье https://tinyurl.com/3huz8m76
уровень витамина Д и риск переломов - https://tinyurl.com/yc2nhtuc
не снижает риск переломов - https://tinyurl.com/3byuepzr
добавки витамина Д и омега 3 не уменьшают боль в коленях - https://tinyurl.com/yc7ck7md
не улучшал вес и состав тела у пожилых - https://tinyurl.com/5b8bj6rs
витамин Д и риск падений https://tinyurl.com/2p86hfr2
высокие дозы витамина Д и риск почечной недостаточности - https://tinyurl.com/47hnpab5

Другие ролики доктора Утина:

Все что нужно знать про коронавирус вызывающий COVID-19 - https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - https://tinyurl.com/ult4xga
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина - https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ - https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах - https://tinyurl.com/qwtkqbu