PASO A PASO: COMO hacer tu primer PUSH UP/ FLEXIÓN para principiantes. Natalia Vanq

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Quiero que empecemos el año no solo con el objetivo de perder grasa sino de SER MÁS FUERTES. Así que quiero enseñarles paso a paso como lograr su primer push up o flexion, y tachar eso de nuestra lista este 2021.
ESPERO les sea de mucha ayuda!!!

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Video nuevo todos los martes y sábados, 6am hora de Costa Rica!. Les mando MUCHO AMOR a todos.

Si tienes alguna lesión, condición médica, enfermedad, embarazo o dolencia consultar a tu médico si puedes realizar esto de manera segura.

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♥ Este video fue grabado en Bulkkor Fitness, Heredia, Costa Rica.
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