[하루요가] 하보람의 리얼타임 하루요가|19화|건강한 습관을 위한 루틴 요가 (Routine yoga for healthy habits)

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몸을 위해 우리가 할 수 있는 건강한 습관들은 무엇이 있을까요?
일찍 일어나기, 운동하기, 명상하기, 물 많이 마시기, 일찍 잠자리에 들기...
하보람 선생님과 매일 요가하며 건강한 습관을 하나 만들어보세요!

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