Jak poradzić sobie ze zmęczeniem zimowym?

Source:
https://www.spreaker.com/episode/jak-...

142. Nie będę ukrywać - co roku styczeń i luty są dla mnie jakieś takie...meh.
Świąteczny pył dawno opadł, do wiosny daleko...

Mimo wszystko nie chcę czekać i odliczać dni bo wiem, że każdy jest niepowtarzalny i parę miesięcy to zdecydowanie za długo na hibernację :p

Ale klimat nie sprzyja - ciemno, szaro, zimno, nic dziwnego, że w zimę często nam się nie chce.
A może nawet to nie jest kwestia chcenia lub nie, po prostu czujemy kolektywny ciężar, przytłoczenie i zmęcznie.

Jak sobie z tym radzić :)?

Dowiecie się z mojej rozmowy z Asią,na którą serdecznie Was zapraszam!

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~

Namiary do mnie:

  / wittalna  
Jeśli jesteście gotowe na zmianę swojego życia, relacji z jedzeniem i chcecie stać się wittalne, zapraszam na konsultacje ze mną <3

https://wittalna.pl/konsultacje/

Namiary do Asi:

  / nutri.jj  
https://open.spotify.com/show/4XyP7SS...