Скачать или смотреть Синдром «відмінниці» – дар чи прокляття? Як він вплинув на наше покоління жінок – Дорослі дівчата

Усі кажуть: будь сильною, будь вродливою, будь ідеальною. Але що, як це «ідеальна» – просто чужий сценарій, у якому немає місця для справжньої тебе? У новому випуску шоу Дорослі дівчата Маша Єфросиніна та Оля Полякова говорять про тему, яка болить кожній – про тягар бути «ідеальною жінкою».

Як часто ти хапалася за все водночас, щоб заслужити любов? Як довго мовчала, коли хотілося сказати «ні»? Як багато разів жертвувала собою заради чужого схвалення? Дорослі дівчата відверто поділяться, як у дитинстві їм нав’язували роль «хорошої дівчинки», своїми комплексами й чому роль «хорошої дівчинки» знищує справжнє «я».

У новому випуску дорослі дівчата поговорять про те, що зазвичай приховуємо навіть від себе.
❓Чому страх помилитися – це насправді про любов до себе?
❓Хто і як виховує в нас «ідеальних дівчат»?
❓Секс, сором і «правила пристойності»: як це зруйнувало нас?
❓Чому ідеальність – це пастка, а не привілей?
❓І як зняти цю «корону зразковості», не загубивши себе?

Дивись новий епізод Дорослі дівчата! Можливо, після цього випуску ти вперше дозволиш собі бути живою – не зручною, не мовчазною, не бездоганною. А просто собою.

🌱Спробуйте Super Greens – новинку від Perla Helsa для щоденної підтримки травлення, енергії та імунітету:
https://perlahelsa.ua/super-greens?ut...
З промокодом GREENS10 отримаєте додаткову знижку на всі продукти

Дорослі дівчата їдуть в Північну Америку! 🇺🇸🇨🇦
Не пропустіть наші TALK Show в США та Канаді у 2026 році.
Квитки та деталі турне:
https://bomond.com/ua/events/masha-ef...

❤️Дивись усі випуски Дорослі дівчата:    • Дорослі дівчата. Маша Єфросиніна і Оля Пол...  

💙 Підписуйся на офіційні акаунти Маші Єфросиніної:
   / @mashaefrosynina  
  / efrolife  
  / mashaefrosinina  
  / mashaefrosynina_  
Фонд Маша https://mashafund.org.ua

💛 Підписуйся на офіційні акаунти Олі Полякової
   / polyakovaofficial  
  / polyakovamusic  
  / polyakovamusic  
  / polyakova_olya  

00:00:00 – Дорослі дівчата – бути ідеальною – прокляття кожної жінки
00:03:28 – Що таке ідеальність?
00:28:06 – Звідки береться страх зробити помилку?
00:34:34 – Прийоми батьків, які робили з нас «ідеальних дівчат»
00:52:20 – Що приховано під образом «хорошої дівчинки»?
00:56:15 – «Хороші дівчатка» та секс
01:11:47 – Було/Не було
01:24:42 – Дорослі дівчата дають поради

#ДоросліДівчата #МашаЄфросиніна #ОляПолякова