Ep 71 🟠 Cómo LIBERARTE del PERFECCIONISMO y el SÍNDROME DEL IMPOSTOR con Andreína Atencio

El perfeccionismo puede ser un obstáculo a la hora de tomar ventaja de las oportunidades que nos presenta la vida, especialmente cuando lo llevamos al extremo. Al contrario de lo que algunas personas pueden llegar a pensar como una cualidad virtuosa, la persona perfeccionista puede verse paralizada por desear que todo salga exactamente alineado con la expectativa que se tenía de un resultado, provocando que finalmente se paralice o dé marcha atrás cuando las cosas no salen según lo esperado.

03:01 ¿De qué manera nos afecta el perfeccionismo?
05:21 ¿Qué es el perfeccionismo?
11:36 ¿Cómo entender el miedo del que nace el perfeccionismo?
17:59 La autenticidad vs el perfeccionismo
22:33 Libertad vs rebeldía
23:58 ¿Cómo se relaciona la aprobación externa con el perfeccionismo?
28:36 ¿Qué es el sobre esfuerzo o “overdoing”?
29:33 La sociedad del cansancio y la sobrevaloración del "hacer mucho"
33:03 La importancia de elogiar la lentitud y el ritmo propio
35:07 ¿Cómo saber si soy una persona perfeccionista?
41:11 ¿Cómo inciden los efectos del perfeccionismo en la credibilidad?
42:35 La importancia de no tomarse las cosas personal en los negocios
48:23 Los efectos del síndrome del impostor en los hombres vs. en las mujeres
1:06:45 ¿Cómo se relaciona el perfeccionismo con la procrastinación y la parálisis?

En este episodio de Despierta Tus Finanzas conversamos con ‪@andreinaatencio8046‬ (@coachandreina) acerca de qué es el perfeccionismo, cómo identificar si eres una persona perfeccionista, qué es la sociedad del cansancio, cómo nos afecta el síndrome del impostor y cuáles son las herramientas para aceptar nuestro propio ser y pasar de la perfección a la excelencia.

Recomendaciones:
Programa: El Gran Despegue - https://especial.tugrandespegue.com/t...
Artículo: Stop Telling Women They Have Imposter Syndrome - https://hbr.org/2021/02/stop-telling-...

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Producción: Fintelhub & Yucalab
Edición de sonido: Andreína Gomez
Edición de video: Fernanda Rizzo