Idegbecsípődés és Porckorongsérv 2.0 | Miértek & Gyakorlatok

Описание к видео Idegbecsípődés és Porckorongsérv 2.0 | Miértek & Gyakorlatok

Sziasztok! Végre sikerült :D

A videó elég nyers lett, sorry.. Beszélek a miértekről, pl. Miért nem jó az, ha sokat ülünk, hogy milyen gyakorlatokat NE, és hogy milyeneket kellene csinálnotok!

Mielőtt elkezditek konzultáljatok orvossal!

Köszönöm a sok kommentet és örülök, hogy ennyi embernek sikerült segíteni! ha még nem láttad, keress rá az első részre, de hagyok nyomokat a videó különböző sarkaiban! :D

Комментарии

Информация по комментариям в разработке