Почему мы переедаем перед сном и как с этим бороться

Описание к видео Почему мы переедаем перед сном и как с этим бороться

Лора Филиппова объясняет причины вечернего аппетита - как физиологические, так и психологические. Специалист советует, как лучше строить свой ежедневный рацион, чтобы не хотеть есть перед сном, и какие продукты можно употреблять вечером без боязни поправиться.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке