Скачать или смотреть လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲလိုက်ပါ ( စ - ဆုံး ) - ဒေါက်တာဖြိုးပိုင်

ကဗျာ ၊ စာအုပ် ကောင်းများကို တင်ဆက်ပေးလျက်ရှိပါတယ်။
ကဗျာ ၊ ဝတ္ထုတွေကို ချစ်မြတ်နိုးတယ်ဆိုရင် Subscribed လေးလုပ်ခဲ့ပေးကြဖို့ မမေ့လိုက်ပါနဲ့ဗျာ။

#motivation #စာအုပ် #audiobook #books
#ဒေါက်တာဖြိုးပိုင်
#Drphyopaing
#Dr.PhyoPaing
#မပြိုင်ပဲနိုင်အောင်လုပ်ပါ

#စာအုပ်စာပေ


0:00 - intro
1:00 - စမ်းသပ်ရမှာမကြောက်ပါနဲ့
2:07 - တိုးတက်ရေးအတွေးအခေါ်များ
2:55 - ဒီနေ့လုပ်တဲ့အလုပ်က မနက်ဖြန်အတွက် အချိန်အများကြီးချွေတာပေးရမယ် ၊ အချိန်းမဖြုန်းပါနဲ့
4:38 - 5 Minute Rule
5:55 - Career Capital တည်ဆောက်ပါ
8:15 - လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင် တိုးတက်ပြောင်းလဲလိုက်ပါ
9:48 - လက်တွေ့ကျတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေမှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ
10:52 - အလုပ်တိုင်းမှာအခွင့်အရေးရှိတယ်
11:36 - ဆာလောင်မှုကအကြောက်တရားထက် ကြီးနေဖို့လိုတယ်
12:05 - လူတိုင်းမှာအိမ်မက်တွေရှိတယ်
12:26 - ကိုယ့်ရဲ့အကောင်းဆုံး version တည်ဆောက်ဖို့
12:56 - နေ့စဥ်ရဲ့စွမ်းပကား
13:20 - Goal = Dream with Deadline
13:50 - Gap Between Dream And Reality
14:56 - အတိတ်သည်အနာဂတ်ကို ကိုယ်စားမပြု
15:41 - လူသစ် ၊ စိတ်သစ် ၊ အနာဂတ်သစ်
17:55 - စာဖတ်နည်းမှန်ရဲ့လား
20:17 - Self-awareness ရှိဖို့ self-discovery လုပ်ဖို့လိုတယ်
20:50 - အချိန်ကိုစီမံတာထက် energy ကိုစီမံဖို့လိုတယ်
21:54 - စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့
22:48 - နှိုင်းယှဥ်မှု
23:45 - ဘဝကိုသေချာ design မလုပ်ရင်
24:58 - ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချရတာပင်ပန်းတယ်
26:20 - ခံယူချက်ပြတ်သားဖို့လိုတယ်
27:12 - ဘေးထိုင်ဘုပြောခြင်းသည် တိုးတက်လူတွေအတွက် အလုပ်မဟုတ်
28:03 - ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ မရပ်လိုက်ပါနဲ့
28:31 - အချိန်ဆွဲသလား
30:17 - ဆန္ဒနဲ့ဘဝ တစ်ထပ်တည်းဖြစ်ဖို့ Goal
32:08 - ပိုမိုထိရောက်တဲ့ ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း အဆင့် ၉ ဆင့်
34:33 - ကြွားဖို့ပညာမသင်ပါနဲ့ ဘဝပြောင်းလဲဖို့ ပညာသင်ပါ
35:14 - စိတ်ညစ်မခံပါနဲ့ အကျင့်ပါတတ်တယ်
35:54 - သင်ဘာကြောင့်မပျော်တာလဲ
38:06 - ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ
38:52 - တစ်နေရာတည်းမှာပဲ တစ်သက်လုံးနေရအောင် ကိုယ်ကသစ်ပင်မှမဟုတ်တာ
40:03 - ဘဝဆိုတာ လှိုင်းပေါ်ရောက်လိုက် လှိုင်းအောက်ရောက်လိုက်
40:44- ကိုယ့်ရဲ့ဘဝအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကဘာလဲ
41:35-နေ့စဥ်ငါဘာတွေလုပ်မလဲ လုပ်တဲ့အရာကနေ ငါဘယ်လိုလူဖြစ်လာမလဲ
42:33-Pain = Strength
43:21-မွေးကတည်းကသန်မာတာရှားတယ် ၊ ကိုယ့်ကိုယ်မသေစေတဲ့အရာက သန်မာစေတဲအရာတွေဆိုတာ မှန်တယ်
45:00-ကျွန်တော့်ဘဝကို design လုပ်တဲ့ပုံစံတစ်ခုရှိတယ်
46:23-Work Hard ( Greater ) Work Smart
47:06-ဘဝဆိုတာ
47:40-Good life
51:12-ကိုယ့်ရဲ့ငယ်ရွယ်မှု Youth ကိုအလဟသ မဖြုန်းတီးပါနဲ့
52:31-မှားတာပြဿနာမဟုတ်ဘူး
53:34-ကိုယ့်စိတ်ကို မအောင်ရင် တခြားအရာတွေကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်ဖို့ခက်တယ်
55:31-ဘဝမှာသုညကပြန်စခဲ့ရလို့ အကုန်ရှုံးသွားရင်ကို အရင်းပဲ
56:59-နေ့စဥ်ဘဝနေထိုင်မှုအတွက်စနစ်ထားပါ
58:24-ဖြစ်ချင်တာတွေဖြစ်လာဖို့ DRC
59:25-လူနဲ့ " အ " သုံးလုံး
1:00:30-အရာရာဟာ နောက်တစ်ဆင့်သွားဖို့ စမ်းသပ်လေ့လာမှုတွေပဲ
1:01:57-ပတ်ဝန်းကျင်ကသတ်မှတ်ထားတဲ့အောင်မြင်မှုတွေကြား လမ်းမဆုံးစေနဲ့
1:02:53-Mental Model
1:09:26-Experiment တွေကနေ Motivation တွေရလာတယ်
1:10:25-Motivation သင်တန်းတွေက ဂျင်းလား
1:15:38-ကျွန်တော့်အတွက် Motivation ရဲ့ရန်သူက Expectation ပဲ
1:16:42-ပြောင်းလဲလို့မရတဲ့သူတွေထဲမှာ အသစ်သင်ယူမှု မလုပ်ချင်တဲ့သူတွေပါတယ်
1:17:43-ကိုယ့်မှာရှိတဲကျန်းမာရေးနဲ့အချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးပြုဖို့ အလုပ်ကိုပိုးစိုးပက်စက်လုပ်ပါ
1:18:25-လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင် တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ နေ့စဥ်မဖြစ်မနေလုပ်မယ့် list ထားပါ
1:19:08-ဘဝမှာလမ်းပြသူတွေက ဘဝလမ်းကြောင်း မှန်စေခဲ့တယ်
1:20:17-အလုပ်တွေပြီးဖို့ Productivity System လိုပါတယ်
1:22:06-ပိုရယူသိလူကစား ဖြစ်အောင်လုပ်
1:23:07-ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လိုပြန်ဖြစ်မယ်ဆိုတာထက် ဘာကြောင့်ငါတို့ တိုက်ပွဲဝင်နေလဲဆိုတာ သိဖို့လိုတယ်
1:24:22-တစ််ရက်တာအတွက် မနက်မှာပြုလုပ်တဲ့ ၁၀ မိနစ်ဟာ အသက်ပါ
1:25:50-နာမည်တစ်လုံးတည်ဆောက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်
1:26:44-ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်စနစ်တစ်ခုလို့ပဲ စဥ်းစားတယ်

1:28:19-သာမန်နဲ့မတူချင်ရင် သာမန်လူတွေမလုပ်တဲ့ အရာတွေကိုလုပ်ဖို့လိုတယ်
1:29:11-ကိုယ့်ရဲ့ဖြစ်တည်မှုအတွက် အားရှိစေတဲ့ပုံပြင်တွေပဲပြောပါ
1:30:46-ကိုယ့် Profession ကိုချစ်ဖို့လိုတယ်
1:32:11-လူအများနဲ့အမြင်မတူသူ ၊ ကိုယ့်အမြင်ကို မမှိတ်မသုန် အကောင်အထည်ဖော်သူတွေကြောင့် ကမ္ဘာကြီးပြောင်းလဲသွားတယ်
1:33:15-Principles
1:35:00-Creative Visualization
1:36:00-ဘဝအတွက် Philosophy ၁၄ ခု
1:37:35-ဘဝဆိုတာ Game တစ်ခုဆိုရင်
1:38:35-ကျွန်တော့်အတွက်အသုံးဝင်တဲ့ယုံကြည်မှု ၆ ချက်
1:39:45-လူတစ်ယောက်ရဲ့အနာဂတ်အလားအလာကိုကြည့်ရန် အချက် ၄ ချက်
1:40:54-အလုပ်ကိုချစ်မြတ်နိုးရုံတစ်ခုတည်းနဲ့ လုံလောက်ပြီလား
1:41:50-Peak Performance
1:42:41-ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နေ့စဥ် Train ပါ
1:43:33-ဘာကြောင့် Side Project တစ်ခုလုပ်သင့်သလဲ
1:45:47-အကောင်းဆုံးသင်ဖန်တီးဖို့ အချက် ၆ ချက်
1:48:59-ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကျေးဇူးတင်ကြည့်ပါ
1::49:38-အရည်အချင်းဆိုတာ အလကားဖြစ်မလာဘူး
1:50:40-ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တိုးတက်အောင် အရင်ဆုံးလုပ်ပါ
1:53:15-Personal Branding
1:54:44-လူနဲ့အမှတ်တံဆိပ်
1:55:39-အမူအကျင့်တည်ဆောက်ရေး
1:56:31-အဓိက " အ " သုံးလုံးကို အသုံးပြုနိုင်မယ်ထင်ရင်
1:57:34-သာမန်ထက် အလုပ်သုံးဆ ပိုပြီးဖို့
1:58:20-ကောင်းမွန်တဲ့နေ့ရက်တွေဖန်တီးဖို့ 8Es
2:01:00-Perfect ဖြစ်ချင်စိတ်က အလုပ်ပြီးမြောက်ဖို့ အတားအဆီးပဲ
2:01:51-လူရှိန်အောင် အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့
2:02:55-လူတွေကအလေ့အကျင့်ရဲ့ရလဒ်ပဲ
2:03:45-နေ့တစ်နေ့ကိုစတင်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ Morning Rituals ၇ ခု
2:04:28-ကိုယ့်လက်ရှိဘဝက ကိုယ့်ရွေးချယ်မှုစုစုပေါင်းရဲ့ရလဒ်ပဲ
2:05:39-အတွေးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်
2:06:26-သစ်ချည်းပဲထိုင်ခုတ်နေတာထက် ပုဆိန်သွေးဖို့လိုပါတယ်
2:07:16-လူသိတာဟာ အောင်မြင်တာမဟုတ်ပါ
2:08:24-အောင်မြင်တဲ့သူတွေပြောတဲ့တူညီတဲအချက်များ
2:09:07-ကျွန်တော်တို့ကိုတိုးတက်စေတဲ့အရာကဘာလဲ
2:10:14-ရန်သူတွေရှိသလား
2:12:12-ဘာကြောင့်မပျော်တာလဲ