Változtass! - A 12 alapelv

Karen Casey:
Változtasd meg az elméd ... és az életed vele változik - 12 alapelv
(Change Your Mind and Your Life Will Follow -- 12 Simple Principles)

"Azon a sok évvel ezelőtti, tavaszi estén az életem drámai fordulatot vett. Akkor hallottam először, hogy csak egyetlen dologgal kell törődnöm: azzal, hogy minek adok helyet az elmémben, és hogy ezt milyen tettek követik. Közel harminc éve gyakorolom az elmémre való odafigyelést, és az eredmények lélegzetelállítóak. Reményeim szerint ez a könyv lehetővé teszi, hogy felfedezd, valójában mennyire könnyű percről percre az irányításod alá vonni elméd tartalmát, és ezzel megváltoztatni az egész életedet. Az elmúlt hatvan év alatt még nem találkoztam senkivel, aki ne vágyott volna teljesebb békére, több örömre, nagyobb elégedettségre. Mindannyiunkat felkavarnak a nehezen kezelhető főnökök, a zátonyra futott házasságok, a függőséggel vívott személyes küzdelmek, valamint a gyerekeinkért és a világunkért való aggódás. Remélem, ez a könyv elegendő érvet sorakoztat fel amellett, hogy elhidd: ha van benned hajlandóság, vagyis ha egy kicsit is hajlandó vagy arra, hogy megváltoztasd az elméd, holnap már valóban egy szebb napra ébredsz.

Életem egy pontján tudatosult bennem, hogy nincsenek véletlenek. Ahol vagyunk, ahol ebben a pillanatban vagyok, szándékos. Természetesen ugyanez igaz rád is.

Ez a nézőpont hosszú évek alatt alakult ki bennem, melyeket nem csak számos spirituális ösvény bejárásával, hanem annak a felderítésével is töltöttem, hogyan lehet valóban odafigyelni a belső hangra. Szerintem ugyanis ez minden tudás forrása. Életem összes aspektusát megmagyarázta és megkönnyítette a felismerés, hogy minden, amit tudnunk kell, ott van bennünk. Ebből születtek a döntéseim. Ez vezetett oda, hogy húsz év alatt megírjak és kiadjak tizenhat könyvet.

Az írás, amit most a kezedben tartasz, a nézőpontunk hatalmába vetett hit egy másik, mélyebb rétegét is felfedi. Állítólag Abe Lincoln mondta egyszer: „Mi döntjük el, mennyire vagyunk boldogok." Tetszik nekem ez a gondolat. Leegyszerűsíti a feladatunkat. Jobb életet élhetünk, ha emellett döntünk -- miénk a választás. Bárhová is megyünk, ott vagyunk; olyan emberekként, amilyenné döntésünk szerint váltunk.

Mi döntünk -- ez a nagy felismerés. Mi határozzuk meg, hogy életünk keserűvé vagy édessé válik. Minden pillanatban eldöntjük, hogy válaszunkat a béke vagy a félelem irányítja. Miénk a választás.

Az igazság az, hogy valójában nem is kell olyan nagy erőfeszítés ahhoz, hogy az életünket „édesebbé" tegyük. Hajlandóságra azonban szükség van -- hajlandóságra ahhoz, hogy apró átalakításokat végezzünk abban, ahogyan tapasztalatainkat és útitársainkat szemléljük. Ahelyett, hogy mindent és mindenkit potenciális fenyegetésnek vagy akadálynak látunk, dönthetünk úgy is, hogy minden pillanatot egy olyan lehetőségnek tekintünk, amelyben megteremthetjük a békét. Valahányszor a békés válaszadás mellett tesszük le a voksot, nem csak a saját boldogságunk, hanem egy békés világ megteremtése felé is kikövezzük az utat. Ebben a könyvben megtanítom neked azt a tizenkét alapelvet, amely segíthet egy békés világ létrehozásában. Csak tizenkét, egyszerű, gyakorolni való alapelv. Ez minden. Velem tartasz?"

A könyv kiadója az Édesvíz Kiadó (2010).