Как справляться с частыми неудачами и вывозить постоянную неопределенность?

Мой основной тг-канал - https://t.me/alena_dolenkoo

Соц.сети Софии и канал бренда одежды:
https://t.me/sofiazharova

https://t.me/o2guruonline

Привет! Этот выпуск для тех, у кого есть свой бизнес или кто работает на фрилансе. Речь пойдет о том, как справляться со стрессом и принимать правильные решения для процветания дела и роста дохода

София Жарова — предприниматель со стажем более 10 лет и своим брендом одежды. Она поделилась, что больше всего помогло ей не "отъехать кукухой" в самые сложные времена

В подкасте вы найдете способ, как с помощью дыхания управлять своими эмоциями и стрессом. Если вам сейчас кажется, что это какая-то фигня и эзотерика, то не спешите) Все о чем мы говорим основано на физиологии и имеет научную базу

🎁Вот, кстати, вам подарок. Попробуйте простую дыхательную практику, которая снимет напряжение в течение дня - https://t.me/alena_dolenko_bot?start=...

Таймкод:
00:00 София Жарова
3:55 Как получать удовольствие в процессе?
7:10 Как состояние влияет на бизнес
17:41 Когда станет легче в работе на себя
22:40 Что помогает выдерживать неудачи
26:55 Дыхание как инструмент стрессоустойчивости
31:30 Мысль, которая поможет справится с хаосом
36:50 Что делать с сильными эмоциями
49:00 Подарок всем слушателям