Скачать или смотреть แอปเปิ้ลครัมเบิ้ล สูตรเฮลตี้ ขนมเพื่อสุขภาพ ไม่ใส่เนย Healthy Apple Crumble | แฟนผมเป็นสาว healthy

For English, please scroll down:

ขนมคลีนง่ายๆ แต่อร่อยมากกกกกก
#แอปเปิ้ลบลูเบอร์รี่ครัมเบิ้ล สูตรเฮลตี้ ไม่ใส่เนย!
มีทั้งความกรอบนุ่ม หอม เปรี้ยวหวาน อร่อยลงตัวสุดๆ

ส่วนผสม
แอปเปิ้ล 3 ผล หั่นเป็นชิ้นบางๆ
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
ผงชินาม่อน 1/4 ช้อนชา
บลูเบอร์รี่ 125 กรัม
โรลล์โอ๊ต 2/3 ถ้วย
อัลมอนด์สไลซ์ 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลหรือไซรัป 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
ผงชินาม่อน 1/4 ช้อนชา
อบไฟ 160c ประมาณ 30-40 นาที

--------------------------------------------------------------

📍 ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลดได้ตามที่ชอบได้

📍 เพื่อสุขภาพที่ดี อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมนะคะ

--------------------------------------------------------------

▲ อย่าลืมกดติดตาม กดไลก์ กดแชร์เป็นกำลังใจให้โบว์ด้วยนะคะ

➤ ตามมาดูผลงานเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย

➤ Facebook :   / mywifeishealthygirl  

➤ Website : http://mywifeishealthygirl.com

➤ อีเมล์ติดต่องาน : [email protected]

--------------------------------------------------------------

Ingredient:
3 apples, sliced
1 tbsp lime juice
1/4 tsp cinnamon powder
125g blueberries
2/3 cup rolled oat
3 tbsp flaked almonds
2 tbsp sugar or syrup
2 tbsp coconut oil

#applecrumble #อาหารสุขภาพ #ทำอาหารง่ายๆ