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遇到強勢的伴侶，不想吵架也不想失去自己，溝通該怎麼開始？－黃國倫為什麼總覺得另一半很強勢？｜愛我們的家

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Описание к видео 遇到強勢的伴侶，不想吵架也不想失去自己，溝通該怎麼開始？－黃國倫為什麼總覺得另一半很強勢？｜愛我們的家

你覺得另一半很強勢嗎？
有時候明明兩個人一起生活，卻好像只有對方的聲音被聽見。
久了會覺得受傷，也不知道該怎麼說出口。

其實「強勢」大概有兩種：

① 說話很強勢：脾氣急、反應快、常常打斷你。
② 決策很強勢：語氣溫和，但大小事都由他做主。

當一個人在關係裡長期不敢表達，慢慢就會變得沉默，甚至在婚姻裡「失去自己」。

很多人會選擇強勢的伴侶，不是因為喜歡，而是因為從小就習慣迎合強勢的照顧者，形成退讓的模式。

要改變，第一步是先看見自己：

我為什麼害怕衝突？

為什麼不敢說出想法？

我能不能開始練習設定界線？

當你願意處理自己的恐懼，你就能慢慢說出：
「我想把話說完。」
「我有不同的看法。」
「請你也尊重我。」

改變從你開始，關係也會跟著慢慢調整。

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