Скачать или смотреть 10 минут, чтобы исправить подачу профессиональной теннисистки WTA… И что вы можете перенять.

У меня было меньше 10 минут, чтобы поработать над подачей профессиональной теннисистки WTA на турнире @Intennse draft showcase, и то, что мы изменили, напрямую применимо и к любителям.

В этом видео я разбираю простую корректировку подачи, которая улучшает тайминг, повышает стабильность и добавляет мощности без кардинальных изменений в технике. @tenniswithema отлично справилась с быстрым применением этих простых идей!

Речь идёт не о копировании подачи профессиональных игроков, а о понимании второй подачи и о том, как игроки-любители могут перенять ту её часть, которая действительно важна.

Если ваша подача кажется нестабильной, поспешной или ненадёжной под давлением, это решение вы можете проверить немедленно. Внимательно посмотрите, запомните и попробуйте в следующем матче.