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レンジでフワフワ「さつま芋ときな粉の蒸しパン」腸活におすすめ！ヘルシーなおやつ‼レンジで蒸しパン・粉を使わない蒸しパン作り方

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レンジでフワフワ「さつま芋ときな粉の蒸しパン」腸活におすすめ！ヘルシーなおやつ‼レンジで蒸しパン
きな粉とさつま芋の蒸しパンのご紹介です
電子レンジでしっとりフワフワに！
薄力粉などの粉と砂糖を使わずに作っています
蜂蜜ですっきりとした爽やかな甘さの蒸しパンです
砂糖の代用にみりんでの作り方もご紹介しています
砂糖に比べるとカロリーは少し高めですが、脂質は半分以下です
さつま芋の甘さと香ばしいきな粉の組み合わせは最高です
是非お試しください

電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.site/exec/user/1505031000

蜂蜜をご使用の場合は１歳未満の小さなお子様には与えないでください

使用している容器は
容量900㎖、11x12㎝・高さ6.5cmの容器を使用しています

【材料】
お好みのさつま芋　皮つきで100g～120g
牛乳　大さじ３
(豆乳でも大丈夫です)
はちみつ　大さじ１
きな粉　大さじ　３
卵　1個
ベーキングパウダー　小さじ1/2

お好みのさつま芋　皮つきで100g～120g
牛乳　大さじ３
(豆乳でも大丈夫です)
みりん　大さじ２
きな粉　大さじ　３
卵　1個
ベーキングパウダー　小さじ1/2

最後の猫さん登場の音楽
音楽提供元
https://howlingindicator.net

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