Вправи для струнких ніг і підтягнутих сідниць

Описание к видео Вправи для струнких ніг і підтягнутих сідниць

Тренування №1 марафону "МІСЯЦЬ БЕЗ ТРАНСЖИРІВ" — ВПРАВИ ДЛЯ СТРУНКИХ НІГ І ПІДТЯГНУТИХ СІДНИЦЬ
-----------------------------
Наші онлайн програми тут: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
  / onlinefitnesstv  
  / onlinefitness.tv  
-----------------------------
ЯК ПІДТЯГНУТИ НОГИ? ЯК ЗРОБИТИ СІДНИЦІ ПРУЖНІМИ?
Це тренування спрямоване на пропрацювання ніг і сідниць. Приготуйте пляшку з водою і хороший настрій. Уважно слухайте підказки по техніці і виконуйте все в рівномірному темпі, контролюючи дихання. В кінці тренування ви відчуєте, як ваші ноги і сідниці горять.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке