Скачать или смотреть Более здоровая печень с Мастером Янгом

В традиционной китайской медицине и теории пяти элементов печень связана со стихией дерева и гневом. Проблемы с печенью могут возникать по разным причинам, включая эмоциональные, физические и диетические факторы. Разочарование и гнев могут негативно влиять на печень, приводя к чрезмерной раздражительности, агрессии и негибкости. Проблемы с печенью также могут вызывать головные боли, проблемы с пищеварением и заболевания глаз.

Внутренние органы взаимосвязаны, и дисбаланс одного из них влияет на другие. Печень отвечает за хранение и регулирование крови и потока энергии ци. Когда энергия печени сбалансирована, эмоции стабильны, а ци течет свободно. Здоровая печень обеспечивает телу и разуму гибкость, адаптивность и устойчивость.

Чтобы поддерживать здоровье печени, мы можем следить за своим питанием и минимизировать потребление алкоголя и вредных веществ. Но самое главное — заботиться об эмоциональном равновесии, привнося больше радости и смеха в нашу повседневную жизнь. Как любит говорить Мастер Ян: «Лучшая детоксикация печени — это ха-ха-ха, хороший смех».

Мы также можем поддерживать печень с помощью акупунктуры или акупрессуры, а также таких движений, как практика «Оздоровительная каллиграфия».

В этом видео Мастер Ян демонстрирует акупрессуру двух точек на меридиане печени. Эти точки расположены на верхней части стопы, в углублении между большим и вторым пальцами:
1. Хо Чжу Сюэ (также известная как Тай Чун Сюэ)
2. Хо Ин Сюэ (также известный как Син Цзянь Сюэ)

Для поддержки печени массируйте линию вдоль этих точек на правой стопе (поскольку печень расположена справа). Двигайтесь от макушки к пальцам ног. Для достижения наилучших результатов массируйте или надавливайте около 1 минуты 2–3 раза в день.

Ещё один способ поддержать печень — это движения тела, которые стимулируют её работу и способствуют балансу всех органов.

Приглашаем вас присоединиться к нашим предстоящим онлайн-семинарам, на которых Мастер Ян продемонстрирует движения, поддерживающие все пять органов, включая печень:

ОНЛАЙН-СЕМИНАРЫ с Мастером Яном
Баланс органов, 15 октября 2023 г.
Эмоциональный баланс, 22 октября 2023 г.

Семинары включают:
• 2 часа практики
• 30 минут вопросов и ответов
• Доступ к записи, чтобы вы могли посмотреть занятие, даже если не сможете присутствовать на нём вживую (запись будет доступна в течение 6 месяцев)
Стоимость: 35 австралийских долларов (примерно 22 доллара США / 21 евро)

Подробнее на calligraphyhealth.com