Скачать или смотреть لماذا التوتر يسبب شيب الشعر!

لنتحدث عن كيف يمكن للتوتر أن يحول شعرك إلى اللون الرمادي بالطبع ، هناك أشياء أخرى يمكن أن تسبب الشيب ، مثل عملية الشيخوخة الطبيعية والعوامل الوراثية. ولكن ، هناك عوامل جينية فوق جيناتك ، وقد تكون قادرًا على فعل شيء حيال جيناتك من خلال التغذية والبيئة وغير ذلك. ولكن ماذا عن الشيب المبكر لأنك تمر بضغط شديد؟
في بصيلات الشعر ، توجد خلايا جذعية تكوّن الصبغة. عندما تتعرض لضغط مزمن ، فإنك تحصل على ارتفاع في النورأدرينالين. النورادرينالين هو نذير الأدرينالين.
ووجدوا أن النورأدرينالين يتسبب في هجرة الخلايا الجذعية بعيدًا عن جذور الشعر إلى الجلد. لذلك ، تفقد الخلايا الجذعية ، ومعها ، تفقد القدرة على الحفاظ على لون شعرك. المفتاح هو إبقاء إجهادك منخفضًا.
كيف تحافظ على توترك منخفضًا:
• النوم أكثر
• تمرن أكثر
• تناول فيتامين ب 1 بانتظام (من الخميرة الغذائية مثلا)
• حدد سبب التوتر وافعل شيئًا حيال ذلك
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/...
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!