Внутренняя критика и завышенные требования к себе и другим: как из них выйти

Знаком ли Вам "злой голос в голове", когда Вы ругаете себя, понукаете, непрерывно сравниваете с другими не в свою пользу?
А случается ли Вам критиковать других?

И то, и другое - два полюса одного феномена, который можно назвать ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ.

Поговорим сегодня на эфире подробнее, о том, как он рождается внутри нас и как влияет на нашу взрослую жизнь.

✨Кто внутри Вас критикует и требует?
✨Фигура Внутреннего Критика и 16 его проявлений
✨Две стороны процесса: критиковать себя и других
✨Упражнение "Внутренний Адвокат": приемы работы с ✨самокритикой
✨Восприятие vs Оценка в коммуникации
✨Кривые зеркала восприятия и истоки "внутреннего критика"
✨Внутренний Критик и самооценка
✨"Я достойна большего" vs "Я этого не достойна"
✨Внутренний Критик и самооценка

✨Практический интенсив по работе с внутренним критиком: https://shop-behappy.center/product/119

✓Подпишись на канал чтобы не пропустить новые видео    / @rimmakazimova  

✓Актуальная информация и расписание тренингов: http://behappy.center/

✓Группа ВКонтакте https://vk.com/behappycenter_rkazimova