La vie d'un Olympien au 1500m (pas toujours rose...)

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Nous avons le plaisir d'accueillir Charles Philibert-Thiboutot dans le RunWise Podcast. Charles Philibert-Thiboutot est un athlète canadien spécialiste du demi-fond. Avec un record au 1500m en 3:32.94 et un record national et d'Amérique du nord au 2000 mètres, Charles se place parmi les meilleurs coureurs de l'élite internationale. De plus, il a eu l'occasion de participer aux jeux olympiques de Rio sur le 1500 mètres, l'une des courses les plus compétitives en athlétisme. Nous allons découvrir les coulisses des compétitions internationales tout en parlant de différents sujets liés à l'entrainement, le coaching ou encore le mental.


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CHAPITRES:
0:00 Coros
1:59 présentation de Charles
5:59 Les coulisses d'un championnat du monde
32:05 la vie d’athlète international
45:23 questions rafale (séance 5000/record du monde/taper)
1:04:20 Comprendre la biomécanique pour progresser
1:12:19 Se faire coacher à distance ou en présentiel?
1:16:53 Questions d'entrainement (double seuil, musculation)
1:29:09 gérer son pic de forme
1:34:40 La qualité essentielle pour perdurer
1:39:27 mots de la fin


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