Скачать или смотреть Menopause: 45 की उम्र के बाद शरीर में बदलाव | लक्षण, कारण और सही समाधान

45 की उम्र के बाद हर महिला को मेनोपॉज का अनुभव हो सकता है। पर क्या आप इसके लक्षणों और शरीर में होने वाले बदलावों के बारे में पूरी जानकारी रखती हैं? इस वीडियो में, डॉ. प्रिया मीनल ने बताया है कि मेनोपॉज क्या है, इसके पीछे क्या कारण होते हैं और इसके लक्षणों को कैसे मैनेज किया जा सकता है।

मेनोपॉज एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन इससे जुड़े शारीरिक और भावनात्मक बदलावों को समझना बहुत जरूरी है।

इस वीडियो में क्या है?

मेनोपॉज क्या है और इसकी सही उम्र क्या है?

मेनोपॉज के तीन चरण: पेरी-मेनोपॉज, मेनोपॉज और पोस्ट-मेनोपॉज।

हॉट फ्लैशेस, मूड स्विंग्स, और वजन बढ़ने जैसे सामान्य लक्षण।

मेनोपॉज के कारण: उम्र, जेनेटिक्स और मेडिकल ट्रीटमेंट।

मेनोपॉज के लक्षणों को मैनेज करने के लिए लाइफस्टाइल और डाइट टिप्स।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) और अन्य उपचार विकल्प।

मेनोपॉज से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोग और यूरिनरी इन्फेक्शन।

डॉक्टर से कब सलाह लें और क्यों?

यह वीडियो आपको मेनोपॉज के बारे में पूरी जानकारी देगा ताकि आप इस अवस्था का सामना आत्मविश्वास और समझदारी से कर सकें।