Как сузить «там»? Варианты сужения влагалища после родов.

Как сузить «там»?

Такой вопрос я недавно получила. Интересно? Тогда смотрите это видео ⬆️
⠀
Я рассказываю о причинах расширения влагалища после родов и что с этим можно делать. ⠀

➡️ Присоединяйтесь к бесплатному 5-дневному интенсиву «Кегель-утренники» https://bit.ly/3x6BUKM. Вы научитесь правильно укреплять мышцы тазового дна и узнаете много важной информации про женское здоровье без воды от врача, послеродового реабилитолога и йогатерапевта.

Вопросы? 👇 Напишите их в комментариях, отвечу в следующем видео!

Плейлист «Интимные мышцы после родов (про тазовое дно, опущение, упражнения Кегеля)»    • Интимные мышцы после родов (про тазов...  

Меня зовут #МарияХавкина и я:
- Врач,
- Послеродовой реабилитолог,
- Сертифицированный йогатерапевт,
- Колумнист «YogaJournal», журнала «9 Месяцев» и др.,
- Автор книги «Мамина Йога от А до Я»,
- Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации г.Санкт-Петербурга, обучивший более 500 коллег методикам послеродового восстановления,
- Дважды мама.

Полезные ссылки:
Бесплатный интим-тест на нарушение работы интимных мышц https://bit.ly/2SX7dmR
Бесплатная диагностика диастаза https://bit.ly/2LnsemE
YogaMammy в ВКонтакте https://vk.com/yogamammy

#упражнениякегеля #опущение #недержание #вумбилдинг #интимнаягимнастика #кегель #послеродов #упражненияпослеродов #упражнениекегеля #восстановлениепослеродов #подтеканиемочи #тренировкипослеродов #опущениеорганов #операция #опущениематки #упражненияпослеродов #восстановлениепослеродов #тренировкидлядевушек #тренировкидляженщин #упражнениядляженщин #тренировкидома #тренировкионлайн