Como aliviar a dor do bico de papagaio

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O bico de papagaio, também conhecido como osteoartrite ou espondilose, é um problema que afeta a coluna vertebral das pessoas.

Ele ocorre quando pequenas estruturas ósseas chamadas esporões ósseos se formam ao redor das vértebras, causando dor e desconforto.

Uma analogia para entender melhor o bico de papagaio é imaginar que as vértebras são como os blocos de um quebra-cabeça.

Com o tempo, esses blocos podem se desgastar e desenvolver protuberâncias, assim como as peças de um quebra-cabeça velho e desgastado.
Essas protuberâncias ósseas são como os esporões do bico de papagaio, que podem causar dor quando pressionam os nervos ou as estruturas ao redor da coluna vertebral.

Hoje eu te ensino práticas para transformar sua dor em alívio.

00:00 | Início
00:51 | Bico de papagaio
01:00 | O que é
02:24 | Micromovimentos antidor
02:32 | 1- Autotoque
04:13 | 3 - Prática

Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 9 mil alunos espalhados pelo mundo.

Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.

Live toda terça e quinta, às 9h.

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