노후전문가들이 말하는 "100세까지 살기 위한 비결! 건강하고 행복한 삶의 8가지 핵심"

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"100세 시대, 과연 어떻게 준비해야 할까요?
장수는 단순히 오래 사는 것이 아니라, 건강하고 행복하게 살아가는 것이 중요합니다.
오늘 영상에서는 건강한 생활 습관부터 정신적 안정, 경제적 준비,
그리고 질병 예방과 자기 개발까지 100세까지 살기 위한 8가지 핵심 비법을 알려드립니다.

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