MUZY FAZ TREINO COMPLETO DE BÍCEPS NO CROSSOVER FT BERNARDO PALMER | #03

Estou iniciando mais uma série de vídeos onde vou explicar como você pode executar 50 exercícios com apenas 1 aparelho EM CASA.

Dessa vez o grupo muscular que vou comentar junto com o Bernardo Palmer é o bíceps, veja o vídeo e descubra algumas opções que você pode começar a fazer hoje mesmo!

Comente o que vocês acharam, e nos mande as dúvidas e tipos de conteúdos que vocês querem ver aqui no canal.

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