ازاي تتغلبي على الصمت العقابي

- مشاكل الصمت العقابي
كنت في حالة صمت عقابي من قبل زوجي النرجسي
حاول يعمل هوفرنج او شوية فتات خبز....
اخدت منه الفتات من غير ما امدح او امتن له او اعظم اللي فتفته علي زي زمان
اللي حصل انو عملي صمت عقابي داخل صمت عقابي
احنا قلنا ليه النرجسي بيعمل لك الصمت العقابي وقلنا في فيديو تاني ازاي تقطعيه ومع ذلك لسة بتجيني أسئلة برضه ولسة الناس بتتلخبط ، طيب لو انتي عايزة تقطعي الصمت العقابي وان كان رأيي الشخصي انك ماتقطعيهوش وخديها هدنة تصلحي حالك وتقربي من نفسك ،لكن لكل واحدة ظروفها فيه ناس بتكون مضطرة تقطع الصمت العقابي وكل واحدة ولها أسبابها ،طيب المشكلة بقى ان النرجسي بيحاول يقطع الصمت وانتي مش بتاخدي بالك فهو يعتبر انك رفضتيه فيقوم مدخلك في صمت تاني زي ماصاحبة البوست بتقول ،
النرجسيين في الصمت العقابي أنواع
١- النرجسي اللي بيقدر يعمل صمت عقابي طويل ويمده غالبا بيكون معندوش مشكلة انه يمتنع عن العلاقة الحميمة او انه بياخدها منك اثناء الصمت وولا كأنه اعزكم الله من البهائم ،
٢- النرجسي اللي بيمشي حاله برة والعياذ بالله ،ودة مش سهل تقطعي له الصمت العقابي لانه بيكون عايزه عشان يشوف نفسه من غير ماتقولي له رحت فين وجيت منين ،
٣- النرجسي اللي انتي بتكوني معوداه انك تصالحيه كل مايعمل لك صمت عقابي وبعدين فجأة يلاقيكي مش بتصالحيه وبتتغيري عليه فبيمد الصمت اكتر وبيعند اكتر ٤- النرجسي اللي بيرمي لك الفتات على أساس يقطع الصمت من غير مايعتذر زي صاحبة البوست مثلا وهي بقى في حالة حماسة من الفيديوهات تقوم ماتديش له مقابل للفتات دي ولو فتات برضه عشان تساعده يقطع الصمت وطبعا في الحالة دي حيمد الصمت ليه؟لان هي قدرت غلط او فهمت أسلوب التلاعب اللي انا قلته لها غلط ، يعني انتي امتى تعملي اللي عملتيه دة وماتديش أي حاجة قصاد الفتات ؟ لما هو يدي لك الفتات عشان عايز منك حاجة مهمة وذات قيمة عايز فلوسك دهبك مصلحة من اهلك ، في الحالة دي ماتعبريهوش وكمان تحسسيه ان ايه البخل دة ايه الفتات دي باسلوبك طبعا او لما تكوني مش محتاجة منه حاجة ومش مضطرة تقطعي الصمت ومرتاحة كدة ،لكن لما تكوني في صمت عقابي وعايزاه يتقطع يقوم لو اداكي فتات ولو كانت كلمتين عاديين بس فارد وشه فانتي لازم يكون لك رد فعل تديه أي حاجة بس فتات برضه ،يعني مثلا تعملي له كوباية شاي ،او تردي عليه بابتسامة كدة هادية معناها اني تمام موافقة على قطع الصمت بدون أي تعليق يعني لا عتاب ولا حساب ولا أي تعليق ، خلصنا أصلا العتاب مع النرجسي اهدار للطاقة والاعصاب وغالبا بيقلب بخناقة وغضب نرجسي وندخل تاني في صمت أسوأ من اللي قبله ، فانتي خدي بالك لما تحسي انه بيقرب عشان يقطع الصمت وانتي أصلا مضطرة تقطعيه فلازم لازم تديه مقابل القرب اللي قربه سواء بسمة ،كوباية شاي اكلة حلوة دة لو هو مثلا جاب لك حاجة حلوة او اشترى حاجات للأولاد وقال لهم ادوا لماما ،هو كدة بيقطع الصمت ، واحيانا انتي بتكوني مش طايقاه أصلا وحاسة ان كدة مش كفاية ولازم يصالحك ويعتذر واللي عمله مش شوية ، يبقى لازم يكون نفسك طويل معاه وماتحتاجيش تقطعي الصمت يعني لازم تكوني قوية وخصوصا لما بيكون عامل عملة سودة وفي الحالة دي انتي أصلا مفروض تعملي له صمت عقابي وفي الحالة دي ماتقبليش بالفتات بس لازم تكوني جاهزة ومستعدة لاي تصرف غبي منه ،لازم تستغلي الصمت في علاج نفسك والتشافي