Скачать или смотреть KHAOYAI 100K ULTRA MARATHON 2025 - ภารกิจ PB กับการเดินทางที่แสนยาวไกล

#bondz2run #K100K #Khaoyai100

Race Note : ภารกิจ PB 2025
Khaoyai 100k Ultra Marathon
.
วิ่งปีนี้เป็นปีที่4แล้ว ตั้งสนามนี้เป็นภารกิจ PB แก้มือปี 2023
ที่แตกไม่เป็นท่า วิ่งเป็นอย่างเดียว แต่ไม่รู้วิธีโหลดใดๆเลย
ปีนี้วางแผนมาอย่างดี วิ่งด้วยถ่ายคลิปไปด้วย มีท้อบ้าง
แวะ Center Stage (cs) รอบละไม่เกิน 10นาทีตามแผน
มาดูอาการแต่ละ stage กันครับ
.
Stage 1 : start มา2k ปวดท้อง แน่นท้องมาก ท้องอืด
แวะห้องน้ำป่าอ้อย เช็คอินไปนึงที สาธุ99 กูรอดละ
.
Stage 2 : ฝนตกเฉย แต่ตกแปบเดียว เอาละ ฝนตกมีลม
เข้าทางเคาะไปเรื่อย แดดก็ไม่ออก จ็อกยาวๆ มีเนินก็เดิน
ไม่เน้นกล้ามเนื้อเสียหาย ใกล้จบ stage เริ่มปวดเท้า คุม
รองเท้า li-ning ไม่ไหว เข้า CS เปลี่ยนเป็น Bmai
.
Stage 3 : เท้าระบมยาวนาน วางเท้าไปก็สะดุ้ง กว่าจะคลาย
ก็เกือบถึง ธรรมจักรแล้ว ช่วงนี้แดดเริ่มออกมาทักทาย
2 ที มาเตือนว่า จะเที่ยงแล้ว จะร้อนแล้วนะ วิ่งเข้าธรรมจักร
เดิน live สด ผ่าน facebook เพลินๆ (มึงมาทำ PB ไม่ใช่หรอ)
เพื่อนทักบอก คอนเท้นเยอะตลอด ไม่วิ่งสักที 5555
ขึ้นไปกินไอติม ลงจากธรรมจักร เริ่มกลับมาจ๊อกได้ปกติยาวๆ
ถึง CS ป่าอ้อยไม่ได้แดรกกินผม เพราะกล้ามเนื้อยังเหลือๆ
HR ยังโซน1 วิ่งถึง กม.70 แดดเริ่มเข้างาน เผาตั้งแต่เที่ยง
ยันเข้า CS บ่ายโมงพอดี
.
Stage 4 : ช่วงสุดท้าย คือปล่อยของ เคยคิดในหัวมาตลอด
ระยะฮาฟถ้าเป็นถนน คงวิ่ง Sub2 ได้สบาย ออกจาก CS
ตั้งใจวิ่งโดยไม่หยุดเดิน จะเดินเฉพาะเนินเท่านั้น (กม82-84)
ลงจากบอสด่าน4ได้ จ๊อกยาวๆ มาเจอพี่สมนึก วิ่งด้วยกัน
จนถึง 95 แวะเติมเอลเซ แล้วหวดต่อยันเส้นชัย ..
.
Stage 4 แซงยับ..
จบ 13.21.31 PB จากเดิมเกือบ 2 ชม.
เข้าเส้นมาเกือบร้อง 555 Happy มาก
ปีหน้า Oranger มันส์กว่านี้แน่นอนครับ 🤟
.
ขอบคุณทีม B2R ที่มาช่วยกัน Support ครับ🙏
.
#bondz2run
#B2RRunner
#B2RAcademy
#AMMOathlete
#khaoyai1002025
#b2rultra #K100K