Скачать или смотреть 【まとめて炊いて冷凍保存】明日の料理が楽になる味付き冷凍ごはんの作り方

#冷凍ごはん　#冷凍ごはんレシピ簡単

2024.1.30公開

本日もご視聴ありがとうございます！

家庭料理に役立つヒント満載！
eatkingkongの【パパの三ツ星おうちごはん】
▷    / @eatkingkong  

⭐︎RECIPE⭐︎
米...3合（450g）
米油...大さじ1（15g）
水...540ml
（※これは生米の1.2倍の水分量だと
覚えておいてください）
鶏がらスープの素...小さじ3
塩...4g 小さじ1弱
醤油...小さじ1（5g）
炊飯する
※すぐに150gで分けて冷凍する

１.シーフードピラフ　　
バター...15g
玉ねぎスライス...30g
マッシュルーム...20g
シーフードミックス...80g （解凍前）
塩胡椒...適量
あればパセリ、レモンの皮

２.お肉のピラフ
バター...15g
玉ねぎスライス...30g
マッシュルーム...20g
牛のこま肉...50g
塩胡椒...適量
お好みでブラックペッパー

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