[REIKI] Auto-traitement + 5 Préceptes (25 min + 25 min de musique 🎶)

Crédits Musique : "L'Instant Reiki" de Damien Dubois
Chaîne YouTube : ‪@DamienDubois‬

🙏 La pratique régulière de l'Auto-traitement, tout comme l'application des 5 Préceptes au quotidien, est le fondement de l'Art spirituel du Reiki pour être en Équilibre et en Harmonie avec soi-même et avec l'Uni-vers ☯️

🙏"Le Reiki est à la fois une pratique d'Eveil et de Santé spirituelle, une thérapie sacrée ainsi qu'une méthode de soins énergétiques, liée a la transformation du Corps, de l’Âme et de l'Esprit.
Cet art de soigner a pour objectif principal, tout en canalisant l'énergie de l'Eveil, de faire rayonner la vibration d'Amour universel et d'atteindre un haut niveau d'harmonie et de tranquillité intérieure."
Patrice Gros, "Reiki - ouvrir le cœur, éveiller l'esprit"

✔️ Mikao Usui a mis au point cette méthode en 1922, initialement appelée "Shin Shin Kaizen Usui Reiki Ryoho" : L’art thérapeutique d'Usui par l’Énergie sacrée de l’Univers pour l’amélioration de l’Esprit et du Corps, souvent abrégée en "Reiki Usui".

➡️ Le Reiki Usui est d'ailleurs reconnu au Japon comme un Art de Santé non médical (idô) depuis 1924.

"Après des années d’un entraînement difficile, j’ai trouvé un secret spirituel, le Reiki : c’est une méthode de libération du corps et de l’esprit..." Mikao Usui

"Le Reiki est tout à la fois un art de guérison et un art de vivre" Don Alexander

Chapitre de la Vidéo :
0:00 Installation en Gasshô
1:10 Position 1 : Chakra Coronal (n°7)
3:00 Position 2 : Chakra du 3è oeil (n°6)
5:02 Position 3 : Oreilles et tempes (écoute intérieure)
6:52 Position 4 : Occiput et nuque (libérer les peurs)
8:38 Position 5 : Chakra de la Gorge (n°5)
10:40 Position 6 : Chakra du Cœur (n°4)
13:00 Position 7 : Chakra du Plexus Solaire (n°3)
14:59 Position 8 : Chakra Sacré (n°2)
17:10 Position 9 : Chakra Racine (n°1)
19:19 Position 10 : Genoux
21:51 Récitation des 5 Préceptes trois fois en Gasshô
26:16 Fin de l'Auto-traitement et musique de fond

** LES 5 PRÉCEPTES DU REIKI (REIKI GOKAÏ) **

Mikao Usui préconisait la répétition, en conscience, des CINQ (GO) PRÉCEPTES (KAÏ) de manière quotidienne en position Gasshô (mains jointes au niveau du Coeur) :

Juste pour Aujourd'hui - Kyô dakewa 今日だけは
🙏 Je me libère de toute colère - Ikaru na 怒るな
🙏 Je me libère de tout souci - Shinpai suna 心配 すな
🙏 J'exprime de la gratitude - Kansha shite 感謝して
🙏 J'accomplis mon devoir avec diligence - Gyo wo hageme ぎょをはげめ
🙏 Je suis bienveillant envers moi-même et avec autrui - Hitoni shinsetsuni 人に 親切に

Chaque matin et chaque soir, joins tes mains en Gasshô - asa yuu gassho shite
Visualises ces mots dans ton cœur et psalmodie ces paroles - kokoro ni neji, kuchi ni tonaeyo

✅ Puisse cette vidéo vous apporter tout ce dont vous avez besoin pour renforcer le Cœur de votre pratique et de votre Esprit.

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Sylvain CHENAY
Praticien & Enseignant Reiki à DIJON

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