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घुटने के पीछे सूजन या गाँठ? यह एक्सरसाइज जरूर करें | Knee Lump या Cyst को बिना सर्जरी ठीक करें !

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Описание к видео घुटने के पीछे सूजन या गाँठ? यह एक्सरसाइज जरूर करें | Knee Lump या Cyst को बिना सर्जरी ठीक करें !

क्या आपके घुटने के पीछे गाँठ या सूजन हो गई है? चलने-फिरने में दिक्कत होती है या दर्द बना रहता है? यह समस्या अक्सर Baker's Cyst या Knee Lump की वजह से होती है। इस वीडियो में Dr Dahiya Physiotherapy की तरफ से बताए गए खास व्यायाम और घरेलू उपाय आपके दर्द को दूर करने में मदद करेंगे।

✅ बिना सर्जरी गाँठ को ठीक करें
✅ सूजन और दर्द से राहत पाएं
✅ रोज़ाना करने योग्य आसान एक्सरसाइज
✅ घर पर ही इलाज का प्रभावी तरीका
इस वीडियो को ज़रूर देखें और अपने घुटनों को दोबारा से स्वस्थ बनाएं।

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