Скачать или смотреть Das Esse Ich in der Woche! (+ Rezepte!) – Frühstücksmuffins, Blumenkohlsteak & Curry Suppe! 🤤

Meine Woche bestand scheinbar viel aus Essen. :D Hier ein kleiner Einblick!
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REZEPTE:

Gesunde Frühstücksmuffins (4 Muffins):
2 Eier
2 Bananen
50g Haferflocken
1 Tl Backpulver
Gefrorene oder frische Heidelbeeren oder Himbeeren
➡️ Bei 200 Grad Umluft für 15-20 Minuten backen :)

Blumenkohl Steak: https://elavegan.com/de/blumenkohl-sc...

Curry Suppe (aber stark abgewandelt!): https://www.instagram.com/p/B8PDZl3lM...

Wraps: Bunt belegen mit "like meat" Hähnchen Art, Paprika, Tomaten, Kidneybohnen, Guacamole, Mais und Jogurt-Dip (Jogurt, Zitronensaft, bisschen Senf, Salz, Pfeffer, Knoblauch granuliert, Salatkräuter) ☺️

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