Ich habe seit Jahr kein Mehl mehr gegessen! Nehme Zucchini und Karotten, backe duftendes Haferbrot

Ich habe seit einem Jahr kein Mehl mehr gegessen! Ich nehme Zucchini und Karotten und backe duftendes Haferbrot. Schnell und einfach

Hallo meine lieben Abonnenten und Zuschauer! 🌟 Heute habe ich ein ganz besonderes Rezept für euch – ein duftendes Haferbrot mit Zucchini und Karotten! 🥒🥕 Ihr werdet es lieben, denn es ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker. 😋

In diesem Video zeige ich euch Schritt für Schritt, wie ihr dieses köstliche Brot ganz einfach zu Hause nachbacken könnt. Von der Vorbereitung der Zutaten bis hin zum Backen – ich erkläre alles ganz genau, damit ihr ein perfektes Ergebnis erzielt. Verpasst nicht die nützlichen Tipps und Tricks, die ich euch während des Videos gebe! 💡

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Ihr könnt nach Belieben mehr Knoblauch oder eure Lieblingsgewürze wie Curry hinzufügen, um dem Brot eine persönliche Note zu verleihen. 🌿

Vergesst nicht, das Video bis zum Ende anzuschauen, um das vollständige Rezept zu sehen und alle wichtigen Schritte mitzubekommen. Viel Spaß beim Backen und guten Appetit! 🍞✨

Rezept 1:
1 Zucchini 200 g.
Karotten 200 g.
350 ml Wasser.
Sie können mehr Knoblauch hinzufügen.
250 g Haferflocken.
Salz nach Geschmack.
süßer Paprika.
einige Lieblingsgewürze, wie zum Beispiel Curry.
1/2 Glas Wasser.
Mit einem Stabmixer pürieren.
5 g Trockenhefe.
15 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.
20 g Sonnenblumenkerne.
20 g Sesamkörner.
in einer Bratpfanne anbraten.
30 g Leinsamen.
30 ml Olivenöl.
weitere 100 g Haferflocken hinzufügen.
Die Auflaufform mit Öl einfetten.
Mit einer Handvoll Leinsamen bestreuen.
abdecken und 15 Minuten ruhen lassen.
Bei 180°C 50-60 Minuten backen.

Rezept 2:
Brokkoli kochen.
Brokkoli ergibt 300 g.
200 ml Wasser.
einige trockene Tomaten.
7 g Hefe.
150 g Haferflocken.
50 g Kürbiskerne.
in einer Bratpfanne anbraten.
mit einem Messer hacken.
1 Teelöffel trockener Knoblauch.
1 Teelöffel Safran.
1 Teelöffel süßer Paprika.
1 Teelöffel Salz.
30 ml Olivenöl.
200 g Hafermehl.
Fetten Sie die Kastenform ein
Pflanzenöl.
Ich habe den Teig in die Form gegeben.
abdecken und 10–20 Minuten ruhen lassen.
Im Ofen bei 200°C 40-45 Minuten backen.