Wilmas mamma har ADHD

En person med adhd:
Har svårt att koncentrera sig och vara uppmärksam.
Har svårt att sitta stilla och ta det lugnt. Vill att det ska hända saker hela tiden.
Gör ibland saker utan att tänka efter först. Det kallas att vara impulsiv.
Kan ha svårt att planera, glömmer ofta eller tappar bort saker.
Är påhittig och har många idéer.
Är ofta nyfiken och vill prova nya saker.
Koncentrerar sig lättare om han/hon tycker något är intressant.

Vad kan hjälpa vid adhd?
Att veta vad adhd är och hur man fungerar för det lättare att hitta sätt att få vardagen att fungera.
Bra rutiner. Sova, äta och röra sig regelbundet är viktigt.
Hjälp hemma. Någon som kommer hem och hjälper familjen ibland.
Olika hjälpmedel, till exempel en kalender och påminnelser.
Tyngdtäcke, till den som har svårt att sova.
Mediciner, för att orka vara koncentrerad.

Vad kan du göra?
Prata med någon vuxen om hur du har det - det hjälper!
Det kan vara dina föräldrar eller släktingar. Även din lärare, skolsköterska eller kurator kan vara ett bra stöd.

Du kan också ringa till BRIS Barnens hjälptelefon: 116 111 eller chatta med en av BRIS kuratorer på www.bris.se

Help us caption & translate this video!

https://amara.org/v/isQG/