Живи спокойно и уверенно. Практикуя всего 7 мин в день.👇👇👇
https://feodorbreathing.tech/ru/kak-l...
Друзья, есть только один человек которого вам нужно узнать как можно ближе, это вы сами, и лучший и самый быстрый способ это сделать, это через дыхание. Через несколько минут, мы начнем с вам практику, Кто в первый раз на моем канале, меня зовут Федор Кузнецов, приветствую вас на канале feolog.
Огромная благодарность тем кто подписан, ваша подписка, лайки и комментарии вдохновляют меня и помогают каналу двигаться вперед.
Сегодняшняя практика посвящена Тишине, а конкретнее я говорю про остановку внутреннего диалога.
Есть множество способов его остановить, но самое простое и самое натуральное из всего что я пробовал, оказалась прямо перед кончиком носа,
Для чего нужна остановка диалога?
В первую очередь это дает больше контроля над тем, что происходит в нашей жизни, дает нам выбор реакции на события, дает нам контроль над эмоциями, дает возможность глубокого расслабления, также это помогает избавиться от тревоги и ненастоящих страхов которые мы часто накручиваем себе именно нашим же собственным внутренним голосом.
Наш мозг, это орган который использует больше всего энергии, чем больше не осознанной болтовни в голове, тем меньше энергии.
Но это далеко не все, остановка внутреннего диалога, это первая ступень к раскрытию человеческого потенциала, это ключ к вам самим.
Только после остановки внутреннего диалога открывается абсолютно новый мир восприятия и сверхспособности, такие, как повышенная интуиция, телепатия, сновидения и познание себя на безмолвном уровне.
У каждого есть свои супер силы, обязательно поделитесь вашим опытом в комментариях, расскажите какую супер силу вам удалось прокачать с помощью этой практики.
Для скептиков и всех тех кто уже давно практикует и до сих пор по-настоящему не видел свет чакр, эта практика даст вам увидеть горловую чакру, нужно лишь попрактиковаться.
Я рекомендую выполнять эту практику 28 дней для достижения максимального эффекта.
Сейчас поставьте на паузу, подготовьте ваше пространство, весь сеанс длиться 24 минуты.
Выполняйте практику в беспроводных наушниках или на хорошей аудио системе.
Когда будете готовы, нажимайте на плей, встретимся в практике.
PS: в записи я предлагаю расслабить ладони но это не всем подходит. Лучше сожмите руки в кулаки как я рекомендую в путешествие Кузнецова и в формуле.
Дышите - Живите - Спите - Наслаждайтесь
Мой контакты
Личный сайт: feodorkouznetsov.com
Ссылка на книгу: https://www.litres.ru/feodor-kouznets...
Ссылка на англ youtube канал: / @feodorbreathing
Ссылка на инстаграм: / feodorkouznetsov
Ссылка на LinkedIn: / feodorkouznetsov
#дыхание #медитация #осознанноедыхание #дыхательныепрактики #трансформацияличности #остановкавнутреннегодиалога
Информация по комментариям в разработке