Что происходит с телом, когда в квартире сухой воздух

Выпуск подготовлен командой https://www.polismed.com/
Оглавление:
0:00 Сухой воздух
0:42 Мы полгода живём в сухой атмосфере
1:40 Чем опасен сухой воздух?
6:57 Идеальная влажность в помещении
7:26 Как измерить влажность воздуха?
7:55 Как увлажнить воздух?
8:39 Увлажнитель воздуха своими руками
9:04 Как нельзя увлажнять воздух
9:27 Что делать, если обстоятельства вынуждают находиться в сухом помещении?
9:49 Как увлажнитель может сделать воздух непригодным для дыхания

Врач Андрей Беловешкин:
https://instagram.com/beloveshkin?igs...
@beloveshkin
   / @beloveshkin  

Проблеме сухого воздуха в наших домах уделяется непростительно мало внимания. А ведь это одна из главных причин, по которым мы простужаемся и подхватываем вирусы в холодное время года.

В этом видео мы расскажем, как сухой воздух в помещении вызывает болезни, ухудшает внешний вид, а также расскажем, как правильно увлажнять воздух, и в каких случаях увлажнитель может заставить вас дышать вредными парами.

Сухой воздух в квартире
С началом отопительного сезона воздух в наших квартирах становится сухим из-за нагревания – фактически его сушат наши батареи.

Но как батареи делают воздух сухим? Всё дело в прямой зависимости влагоёмкости воздуха от его температуры. При падении температуры влагоёмкость воздуха снижается, а лишний пар конденсируется. Именно поэтому по утрам выпадает роса. Но при нагревании воздуха от батарей происходит обратный процесс – его влагоёмкость повышается, поэтому он становится сухим.

В большинстве российских квартир уровень влажности в осенне-зимний период не превышает 20%. Находиться в таком сухом воздухе очень вредно для здоровья – это подрывает наш иммунитет, заставляет всю зиму простужаться и подхватывать вирусные заболевания. И в первую очередь страдают дети.

Как измерить влажность воздуха?
Влажность измеряет гигрометр. Сто́ит это устройство совсем недорого. Обычно гигрометры продаются вместе с комнатными термометрами.

Как увлажнить воздух?
Самый простой способ увлажнить воздух в помещении – это купить бытовой увлажнитель, один из лучших - это ультразвуковой увлажнитель воздуха.

Увлажнитель воздуха своими руками
• Поставьте на батарею отопления ёмкость с водой. Вода будет испаряться и увлажнять воздух.
• Использование декоративных элементов с водой: комнатные небольшие фонтаны или даже аквариум с рыбками или просто растительностью.