『 メディカル医療ストレッチ 』発刊しました！

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2024年9月2日、「メディカル医療トレッチ」発刊しました！

ストレッチのマミ先生、アンチエイジング皮膚科の飛田先生に監修いただき、私自ら発案・企画したストレッチ本です。

100歳まで自分の足で歩く！を目標に、今回は特に自宅でできるストレッチを特集しています。

動作写真入りなので、本を手にとっていただいたその時からご自分でできる、手軽なストレッチ。

是非みなさん体現してみてください！

Tokyo, Japan.
Debut as idol singer. Actress.
Ambassador for Pevonia Botanica in Japan.
Cherish friends!

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