Uwolnij się od stresu i lęku w kilka minut uciskając te punkty

🤗Facebook:   / ivamedpl  
😎Instagram: https://www.instagram.com/ivamed_pl/?...
🌞Strona internetowa: www.ivamed.pl

Posłuchaj nagrań audio w formie podcastu:
🤟Spotify: https://open.spotify.com/show/2fXrp3J...
🤪Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

🕊kontakt: [email protected]

Stres to dominujący czynnik chorobotwórczy w dzisiejszych czasach. Żyjemy za szybko, mamy stresującą pracę, cały czas w pędzie i bez odpoczynku... Przewlekły stres może doprowadzić do szeregu chorób układu sercowo-naczyniowego i leży często u podłoża wielu chorób metabolicznych i oczywiście zaburzeń psychicznych. Na stres można oddziaływać na wiele sposobów: od medytacji, treningi mentalne, hipnozę, po odpowiednią dietę, wizyty u psychologa czy farmakoterapię.

Jednym z mniej znanych a bardzo skutecznym sposobem na walkę ze stresem jest akupresura. Podczas tego krótkiego filmu pokażę jak uciskając dosłownie kilka punktów akupunkturowych możemy zmniejszyć odczucie napięcia i pobudzenia w ciele, poprawić swój sen i sprawić, że umysł będzie "jaśniejszy".

Jeżeli film był dla Ciebie wartościowy pozostaw lajka, skomentuj i udostępnij. Zachęcam też do subskrypcji kanału „Droga Środka” (   / @drogasrodka-miedzywschodem571  .

Podoba Ci się zawartość kanału „Droga Środka”? Wspieraj mnie regularnie jako Patron poprzez platformę patronite - https://patronite.pl/drogasrodka i otrzymuj korzyści dedykowane patronom!