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뿡어트 다이어트 브이로그, 과식하지 않으려는 노력, 견과류 소분, 버섯찜 준비하기, 치아씨드 준비, 밥솥 렌틸콩

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안녕하세요,

저는 견과류를 정말 좋아해요.
비정상적으로 견과류를 좋아해요...^^
소위 말하는 제 입을 터지게하는 품목이랍니다.

견과류를 조금 먹으려는 여러 노력을 해봤어요.
마음 먹으면 땅콩 1kg도 먹을 수 있겠다 싶을 정도로 좋아해요.
실제로 200g, 300g은 바로 없앨 수 있죠...

견과류의 어마어마한 칼로리와 아몬드 9알이라는 정량을 생각했을때, 먹어서는 안되는 양이죠 ㅎㅎㅎ.....

대용량으로 사서 무게 달아서 조금씩만 먹어도 보고,
조금 더 비싸도 하루견과 같이 소분된 제품을 구입해보기도 했는데, 뽀드득한 식감이 너무 좋고, 고소하고 살짝 느끼한 맛을 제가 너무 사랑해서.. 진짜 매번 많이 먹게되는 것 같아요.

그래서 자주는 안사먹는데,
아주 가끔 이마트 장볼때 믹스넛 하나 주문해서
무게 달아서 미리 소분 해놓는답니다.

심리적 요인인지 심리적 요인인지,
제가 하나하나 닫아놓은 작은 지퍼백은
정량 이상으로 열지 않게 되더라구요..

이번에는 그런 노력을 영상으로 담아봤어요.
이외에도 비어있는 치아씨드 채웠고,
버섯찜을 위해 미리 버섯을 손질해뒀어요.

오늘도 좋은 하루 보내셨길 바랍니다.
찾아주셔서 감사합니다.

뿡어트 드림

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