Скачать или смотреть 一分钟自测▶️你的腹直肌分离了吗？严重后果尿失禁！瘦不下来？肚子松松垮垮？

一分钟自测▶️你的腹直肌分离了吗？严重后果尿失禁！瘦不下来？肚子松松垮垮？

Скачать 一分钟自测▶️你的腹直肌分离了吗？严重后果尿失禁！瘦不下来？肚子松松垮垮？ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 一分钟自测▶️你的腹直肌分离了吗？严重后果尿失禁！瘦不下来？肚子松松垮垮？ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 一分钟自测▶️你的腹直肌分离了吗？严重后果尿失禁！瘦不下来？肚子松松垮垮？ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 一分钟自测▶️你的腹直肌分离了吗？严重后果尿失禁！瘦不下来？肚子松松垮垮？

一分钟自测▶️你的腹直肌分离了吗？严重后果尿失禁！

瘦不下来？肚子松松垮垮？可能不是脂肪，而是腹直肌分离！特别是产后妈妈、久坐久站的人更容易中招。快来试试这个简单自测法！

腹直肌分离自测法
✅ 上腹直肌测试
• 平躺，双腿弯曲，脚掌踩地。
• 抬头（别太用力），用手摸肚脐上下方，感受肌肉缝隙。

✅ 下腹直肌测试
• 平躺抬腿，同时抬头，摸摸腹部，看看缝隙大小。

👉 如果手指能放进一两根，问题不大；三根以上，就需要修复了！

别盲目 sit up 啦～
正确训练+中医调理效果才能🆙🆙

产后妈妈们～如果想要更快地调理可以点击下面资讯 ✅

疼痛找康亮，一觉到天亮！🌃
#产后妈妈 #腹直肌 #腹直肌分离 #腹直肌分离自测法 #修复 #调理

Комментарии

Информация по комментариям в разработке