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⏰효과 200% 영양제 최적 섭취시간

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Описание к видео ⏰효과 200% 영양제 최적 섭취시간

⬇️⬇️⬇️효과 200% 끌어올리는 영양제 섭취 시간표!
"약사님, 영양제 언제 먹는 게 제일 좋아요?"
DM으로 진짜 많이 물어보셔서
영상 + 한 장 정리본으로 준비했어요!
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📌 영상에 담긴 핵심 포인트
✅ 아침 공복 – 유산균, 철분, 엽산, 아르기닌
✅ 아침 or 점심 식후 – 비타민B, 오메가3, 코큐텐, 비타민C
✅ 저녁 식후 – 마그네슘, 칼슘, 테아닌, 멜라토닌
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같은 영양제도 '언제' 먹느냐에 따라 효과가 다를 수 있어요!

✔️영상에 다 담을 수 없어서,댓글 남겨주시면
한눈에 볼 수 있는 요약 이미지 보내드릴게요😊
✔️헷갈렸던 영양제 섭취 시간, 제대로 활용하세요💜

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