Gãy xương nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho người bị gãy xương | CTCH Tâm Anh

Khi bị gãy xương, ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt theo phác đồ điều trị theo bác sĩ thì áp dụng một chế độ ăn khoa học, bổ sung các chất cần thiết sẽ giúp xương gãy nhanh liền hơn.
🎬 Để biết rõ gãy xương nên ăn gì, kiêng gì, hãy cùng theo dõi chia sẻ của BS.CKI Đào Thị Yến Thuỷ qua video sau đây:
🔹 Người bị gãy xương nên ăn các thực phẩm giàu canxi như: au chân vịt, măng tây, củ cải xanh, cải cúc, cải xoăn, rong biển, sữa đậu nành, cần tây, rau diếp, sữa chua, hạnh nhân; thực phẩm giàu magie: sữa, đậu tương, bơ, mủ trôm, cá thu, lạc, rau ngót, chuối; thực phẩm nhiều kẽm; vitamin D; canxi...
🔹 Người bệnh gãy xương nên tránh uống rượu bia, chất kích thích; hạn chế sử dụng đồ ăn chiên xào, dầu mỡ nhiều; đồ ngọt, không uống nước trà quá đặc vì nó không tốt cho sự phát triển của xương khớp.
📌 Gãy xương là một tai nạn xảy ra khá phổ biến. Một số loại thực phẩm tốt và không tốt cho xương sẽ giúp bạn hạn chế tác động xấu đến vết thương, giúp xương nhanh liền và phục hồi sự vận động của các chi. Bên cạnh đó cần phải kiên trì tập luyện kết hợp với các biện pháp vật lý trị liệu, để có thể đạt được hiệu quả điều trị như mong muốn.
➡️ Nhớ đặt thông báo đón xem các số được phát sóng trên kênh YouTube Chấn thương chỉnh hình Tâm Anh vào 20 giờ mỗi ngày nhé!
---------------------
🏥 HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
🔹 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM
☎️ Hotline: 0287 102 6789
🔹 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, TP. Hà Nội
☎️ Hotline: 1800 6858
🌐 Website: https://tamanhhospital.vn
---------------------
► Đăng ký kênh Chấn thương Chỉnh hình Tâm Anh để xem nhiều video mới.
#ChanThuongChinhHinhTamAnh #ChanThuongChinhHinh #CTCH #CTCHTamAnh #BenhVienDaKhoaTamAnh #BenhVienTamAnh #TamAnh
---------------------
© Bản quyền thuộc về Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh
© Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup