絶対持っておいた方がいい！防災リュックの中身

絶対持っておいた方がいい！
防災リュックの中身
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今回は絶対持っておいた方がいい、防災リュック（6kg）の中身を披露します😎
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連絡手段を確保するための必須アイテム📱
・モバイルバッテリー
・家族など連絡先一覧
・小銭
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病院に行くこともあるかもしれないので🏥
・保険証のコピー
・常備薬
声が出せない時に人を呼ぶために…📢
・ホイッスル
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避難所でしっかり暖を取るためのアイテム💡
・レジャーシート
・折りたたみスリッパ
・アルミブランケット
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騒音で眠れないと、心身ともに疲れちゃうので持っておいて👂
・耳栓
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衣類は夏物・冬物・小物である程度圧縮して、取り出しやすいように、袋にまとめ置く👚
冬用
・ウインドブレーカー
・ヒートテック 2枚
夏用
・半袖
・薄手のパーカー
・カップ付きキャミ
小物
・軍手
・もこもこ靴下
・靴下2組
・レギンス
下着類
・生理用のショーツ、
・ナプキンを最低1週間分、
・サニタリーバッグ
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断水してトイレが使えないことも想定🚽
・簡易トイレ
・エチケット袋
・トイレに流せるティッシュ
・トイレットペーパー
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お風呂は入れないことを前提に…🛀
・シャンプーシート
・お風呂シート
・圧縮タオル
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どんな天候でも対応できるものを持っておきます👀
・マスク
・ハンカチ
・ティッシュ
・貼るカイロ
・靴下用のカイロ
・ミニうちわ
・レインコート
・レインポンチョ
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ケガした時のために🩹
・消毒液
・絆創膏
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夜は電気が使えないので🌃
・ランタン
・懐中電灯
・電池
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文具を持っておくといざという時に便利✏️
・メモ
・ペン
・万能ナイフ
・マステ
・はさみ
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食べ物は栄養のすぐ取れるものなどを常備🍙
・水
・ツナ缶
・カロリーメイト
・塩飴
・はちみつ
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最後はあると何かと便利な品々を入れておきます✨
・ビニール手袋
・アルミホイル
お皿の代用にもなる
・ラップ
・袋類
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スクショして防災グッズ作ってみてください✨
他に持っておくといいものあったら教えて欲しいな🥹
いつ何が起こるかわからないので、少しずつ準備していこうね！
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