Скачать или смотреть نصائح تغذوية في عيد الاضحى - اخصائية التغذية شهد ياسين

أهلا بكم في قناتنا التي نطلقها على منصة اليوتيوب، أنا شهد ياسين إخصائية التغذية وهذه القناة مخصصة لمشاركتكم محتوى تغذوي صحي، في هذا الفيديو أشارككم أهم النصائح والممارسات الغذائية التي نحن بحاجتها خلال العيد للحفاظ على الوزن وصحة الجسم.
أول نصيحة حول تناول اللحوم في عيد الأضحى وكمية اللحوم المناسبة لجسمنا
ثاني نصيحة حول كعك العيد والشكولاتة والحفاظ على وزن الجسم وتجنب الزيادة.
ثالث نصيحة حول انتفاخ المعدة واضطراباتها.
رابع نصيحة عن الحفاظ على رطوبة جسمنا وشرب الكميات الكافية من المياه للتعامل مع احتباس السوائل.
ما قدرت تسيطر، لسة في امل، تعرفوا على كيفية تحويل جسمك الى الة لحرق الدهون.

للاستفسارات التغذوية بإمكانكم التواصل مع عيادة الاخصائية التغذية شهد ياسين من خلال تطبيق واتساب
962792810140+