ডিম কিভাবে খেলে শক্তি দ্বিগুণ হবে // খালি পেটে যারা সিদ্ধ ডিম খেয়ে কাজ শুরু করেন ভিডিওটি তাদের জন্য

সিদ্ধ ডিম শরীরের জন্য উপকারী তা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু অনেকই বলে খালি পেটে সিদ্ধ ডিম খাওয়া ভালো না।
কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা যায় সকাল ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে সিদ্ধ ডিম খেলে শরীরের অন্দরে এক বিশাল পরিবর্তন আসে। চলুন তাহলে দেখে নেই সেই পরিবর্তন গুলো কি কি।


১. সকাল বেলা খালি পেটে ডিম খেলে চোখে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পায়। ডিমে রয়েছে লুয়েটিন এবং জিয়াক্সেনথিন নামে দুটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা আলট্রাভায়োলেট রশ্মির থেকে চোখকে রক্ষা করে। সেই সঙ্গে রেটিনার কর্মক্ষমতা বাড়ায়। ফলে ছানি সহ একাধিক চোখের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা হ্রাস পেতে শুরু করে।
২.খালি পেটে ডিম খেলে রোগ প্রতিরোগ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ডিমে উপস্থিত সেলেনিয়াম দেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে এতটা শক্তিশালী করে তোলে যে, কোনও ধরনের সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা একেবারে কমে যায়।
৩. খালি পেটে ডিম খেলে দেহের অ্যামাইনো অ্যাসিডের ঘাটতি দূর হয়। ডিমে অ্যামাইনো অ্যাসিডের পরিমান প্রচুর, যদি খালি পেটে ডিম খাওয়া হয় তাহলে এই অ্যামাইনো অ্যাসিড ভালো ভাবে কাজ করতে পারে।

সকালে খালি পেটে গরম পানি খাওয়ার উপকারিতা,
সকালে খালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা,
সকালে খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতা,
সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা,
সকালে খালি পেটে রসুন ও মধু খাওয়ার উপকারিতা,
সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা,
সকালে খালি পেটে রসুন খেলে কি হয়,
সকালে কি খাব,

খালি পেটে সেদ্ধ ডিম খেলে কি হয় জানেন?,ডিম কিভাবে খেলে শক্তি দ্বিগুণ হবে এবং আমৃত্যু কোনো রোগ হবে না,সকাল সকাল খালি পেটে ডিম : জানেন সমস্যা কী?,সকাল বেলা খালি পেটে ডিম খাওয়ার আছে বিশেষ উপকারিতা,প্রতিদিন খালি পেটে ডিম খাওয়া উচিত কেন জানেন?,সকালে খালি পেটে সেদ্ধ ডিমের সুফল,খালি সিদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা,রাতে ডিম খাওয়ার উপকারিতা,প্রতিদিন ডিম খেলেই মিলবে ৯ রোগ থেকে মুক্তি,রোজ সকালে সিদ্ধ ডিম খেলে যে উপকার,ডিম খাওয়ার উপকারিতা,সকালে সেদ্ধ ডিম খেলে কি যা হয়

#খালি_পেটে_ডিম_খাওয়ার
#ডিম_খাওয়ার_নিয়ম
#dreamtouchbd
***********
Warning:
The information presented on the Dream Touch BD channel is not for personal diagnosis or treatment purposes. Therefore, it is requested to take the advice of an experienced doctor regarding any disease or treatment or health-related matter and follow his advice. This channel is educational only so you can be aware of it in advance. The channel would like to thank you for sharing your information and experiences.
Bangla health guide, Bangla home remedy, Bangla health tips, Bangla health suggestions are the main topics of our video.
সতর্কীকরণ:
Dream Touch BD চ্যানেলটিতে উপস্থাপিত তথ্যাবলী ব্যক্তিগত রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার স্বার্থে দেওয়া হয়নি। তাই কোনো রোগ বা চিকিৎসা বা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে এবং তার পরামর্শ মতো চলতে অনুরোধ করা হচ্ছে। এই চ্যানেলটি শুধুমাত্র শিক্ষা সংক্রান্ত যাতে করে আপনি আগে থেকেই সচেতন হতে পারেন। আপনাদের দ্বারা তথ্য ও অভিজ্ঞতা বিনিময়ের জন্য চ্যানেলের পক্ষ থেকে আপনাদের অশেষ ধন্যবাদ জানানো হচ্ছে।
বাংলা স্বাস্থ্য গাইড, বাংলার ঘরোয়া প্রতিকার, বাংলা স্বাস্থ্য পরামর্শ, বাংলা স্বাস্থ্য পরামর্শ আমাদের ভিডিওর মূল বিষয়।
***********
সাবস্ক্রাইব করুন: https://goo.gl/5n5iSL
***********
Follow us:
  / dreamtouchbd33  
  / dreamtouchbd33  
  / dreamtouchb.  .
***********
#dreamtouchbd